विटामिन डी कितनी जल्दी गिरता है?

सामान्य तौर पर, विटामिन डी की कमी के दो मुख्य कारण हैं: अपने आहार में और/या धूप के माध्यम से पर्याप्त विटामिन डी न मिलना । आपका शरीर विटामिन डी को ठीक से अवशोषित या उपयोग नहीं कर रहा है।